Samenwerken aan een gezonde(re) toekomst.

Het is mijn missie zoveel mogelijk mensen te inspireren en te motiveren om FITTER, VITALER en ENERGIEKER te worden. Om een GEZONDER en daardoor ook een GELUKKIGER leven te kunnen leiden.


Je hebt “van alles” al geprobeerd… Maar het lukt niet… Herkenbaar??


Je wilt je weer lekkerder in je vel voelen? Je wilt hardnekkig overtollig gewicht kwijt? Je wilt meer energie?… Kortom… je wilt (weer) een betere versie van jezelf worden maar dat lukt steeds niet?… Iedereen heeft recht op een gezonder leven.


Ik help jou op weg!! Op basis van jouw persoonlijke behoefte. Dat kan met sporten maar ook ZÓNDER te sporten. SAMEN op weg naar een gezondere en evenwichtigere levensstijl


Dit doe ik door:

Gezondheidsreset Sport en Beweging
Heb je interesse in het optimaliseren van je gezondheid en of levenstijl...
Neem nu contact op via: +31 (0)6 25076340 of Info@rodneylemmers.com

Gezondheidsreset

Verbeterde versie van jezelf zonder sporten d.m.v. DE KUUR.
In 42 dagen help ik jou op weg waarbij je onder andere onderstaande resultaten kunt ervaren.

• Meer energie
• Verbeterde slaap
• Zeer snel gewichtsverlies (4- 12 kg) in de probleemzones
• Geen Jojo-effect
• Spiermassa blijft behouden
• Huidelasticiteit herstelt (geen hanghuid, afname cellulitis)
• Normale eetlust herstelt (geen snaaigedrag)
• Verbeterde hormoonbalans
• Afnamen lichamelijke ongemakken
• De dag Fitter en Vitaler starten en doorkomen

Resultaten van de gezondheids reset:

Sport en beweging

Totalbodyworkout. Door oefeningen op basis van het eigenlichaamsgewicht help ik je op weg weer fitter, sterker en vitaler te worden. Door middel van HIIT / TABATA / CALISTHENICS gerelateerde oefeningen help ik je naar verbeterde conditie en een strakkere fysiek. Samen Fit en Sterk.


– Personal training op locatie in Rotterdam (aan huis op afspraak)

– Group / small group training op locatie in Rotterdam

– Voedingsadviezen en tips

– Suppletie advies (o.b.v. High end suppletie)

– Online coaching (training en voedingsadvies)


Sport en beweging: